ആരോഗ്യം

ദോഷകരമല്ലെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും ഹൃദയത്തിന് പണി നല്‍കുന്ന മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

Diabetes: മഴക്കാലവും പ്രമേഹ വെല്ലുവിളികളും

ബുധന്‍, 1 ജൂലൈ 2026

Diabetes in Monsoon: തിമിർത്ത് പെയ്യുന്ന മഴക്കാലം നൊസ്റ്റാൾജിയയുടെ ഉത്സവം കൂടിയാണ്. മഴ നനയാനും കണ്ടി...

ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിനേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡി അടങ്ങിയ 7 ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ബുധന്‍, 1 ജൂലൈ 2026

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കടുത്ത ഉപ്പൂറ്റി വേദനയുണ്ടോ? കാരണം ഇതാണ്, ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ

ചൊവ്വ, 30 ജൂണ്‍ 2026

സ്ത്രീകളിലെ മെനോപ്പോസ് ട്രാൻസിഷൻ എന്താണെന്ന് അറിയുമോ?

തിങ്കള്‍, 29 ജൂണ്‍ 2026

30 ദിവസത്തേക്ക് ചായ കുടിക്കുന്നത് പൂര്‍ണ്ണമായും നിര്‍ത്താമോ; ശരീരത്തില്‍ വലിയ മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിക്കും!

തിങ്കള്‍, 29 ജൂണ്‍ 2026

മുട്ടയ്ക്ക് 10/10 സ്‌കോര്‍; പ്രശസ്ത ഡയറ്റീഷ്യന്‍ എട്ട് ജനപ്രിയ പ്രോട്ടീന്‍ സ്രോതസ്സുകളെ റേറ്റ് ചെയ്യുന്നു

ഞായര്‍, 28 ജൂണ്‍ 2026

ഈ ആറുകാര്യങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും കുട്ടികളെകൊണ്ട് നിര്‍ബന്ധിച്ച് ചെയ്യിക്കരുത്

ഞായര്‍, 28 ജൂണ്‍ 2026

ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളെ ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിരോധത്തിലാക്കുമോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ഞായര്‍, 28 ജൂണ്‍ 2026

24 ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ 25 കിലോ കുറച്ചു; ഫിറ്റ്‌നസ് പരിശീലകന്‍ പിന്തുടര്‍ന്ന 3 ലളിതമായ നിയമങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

ഞായര്‍, 28 ജൂണ്‍ 2026

ഈ ലളിതമായ പാചക പിഴവുകള്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും!

ഞായര്‍, 28 ജൂണ്‍ 2026

പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാല്‍ താരന്റെ പ്രശ്‌നം മാറും!

വെള്ളി, 26 ജൂണ്‍ 2026

കഴുത്തിലെ കരുവാളിപ്പും മടക്കുകളും; ശ്രദ്ധ വേണം, ഇക്കാരണത്താൽ ആയിരിക്കാം

വെള്ളി, 26 ജൂണ്‍ 2026

മാനസികമായി ഒരിക്കലും തളരാത്തവരുടെ ശീലങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

വെള്ളി, 26 ജൂണ്‍ 2026

പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിലും ഷുഗര്‍ ലെവലിലും വ്യത്യാസം വരും; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

വ്യാഴം, 25 ജൂണ്‍ 2026

ഉപ്പ് കഴിച്ചാൽ വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളോ?

ബുധന്‍, 24 ജൂണ്‍ 2026

പൈല്‍സ് ഉള്ളവര്‍ കാപ്പികുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ബുധന്‍, 24 ജൂണ്‍ 2026

അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നവരെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

ബുധന്‍, 24 ജൂണ്‍ 2026

'എനിക്ക് മുമ്പ് പ്രമേഹമുണ്ടായിരുന്നു': 20 കിലോ ഭാരം കുറച്ചതും മരുന്നുകളില്‍ നിന്ന് മുക്തനായതും എങ്ങനെയെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി അമിത് ഷാ

ചൊവ്വ, 23 ജൂണ്‍ 2026

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ വെറുതെ വിടരുത്; വൃക്ക സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക

ചൊവ്വ, 23 ജൂണ്‍ 2026

അടുത്ത ലേഖനം

Show comments