മുംബൈ: കടകളില്‍ സാധനങ്ങള്‍ വില്‍ക്കുന്നത് പോലെ കുട്ടികളും വില്‍‌പ്പനയ്ക്ക്. കുട്ടികളില്ലാത്ത ദമ്പതിക...

വാഴപ്പഴം, മാമ്പഴം, പപ്പായ, പേരയ്ക്ക എന്നിങ്ങനെ ഏതെങ്കിലും ഒരു പഴവര്‍ഗം ദിവസവും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെട

ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ സമയ നിഷ്ഠ പാലിക്കാന്‍ കുട്ടികളെ ശീലിപ്പിക്കണം.

വാഴപ്പഴം, മാമ്പഴം, പപ്പായ, പേരയ്ക്ക എന്നിങ്ങനെ ഏതെങ്കിലും ഒരു പഴവര്‍ഗം ദിവസവും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെട

കുട്ടികളോട്‌ വെറുതെയിരിക്കാന്‍ പറയാതെ അവര്‍ക്കെപ്പോഴും വേണ്ട നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ നല്‍കുക.

വൈദ്യുതോപകരണങ്ങള്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ കുട്ടികളെ അനുവദിക്കരുത്‌.

നല്ല ഉറക്കം കുട്ടികള്‍ക്ക്‌ അത്യാവശ്യമാണ്‌. കൂടുതല്‍ സമയം ഉറങ്ങാന്‍ അവരെ അ൹വദിക്കുക.