Daily Horoscope
✕

ഇന്ന് ദേശീയ സ്‌ട്രെസ് ബോധവത്കരണ ദിനം: പ്രത്യേകതകള്‍ ഇവ

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ബുധന്‍, 2 നവം‌ബര്‍ 2022 (15:40 IST)
ഇന്ന് ദേശീയ സ്‌ട്രെസ് ബോധവത്കരണ ദിനം. എല്ലാവര്‍ഷവും നവംബര്‍ ആദ്യ ബുധനാഴ്ചയാണ് ഇത്. സമ്മര്‍ദ്ദം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിലവാരത്തെ നിര്‍ണയിക്കുന്നു. ലോകത്ത് എല്ലാരും ഏറിയും കുറഞ്ഞും സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. 1998 മുതലാണ് ദേശീയ സമ്മര്‍ദ്ദ ബോധവത്കരണ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. 
 
ചെറിയ അളവിലുള്ള സമ്മര്‍ദ്ദം നമ്മുടെ ജീവിത പ്രതിസന്ധികളെ മറികടക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് ജോലിയില്‍ കൂടുതല്‍ കാര്യക്ഷമത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാല്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള സമ്മര്‍ദ്ദം ഒരു വ്യക്തിയെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും തളര്‍ത്തും. 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

'ശ്രമിച്ചത് വൻ കൊള്ളയ്ക്ക്'; സതീശനെതിരെ ജുഡീഷ്യൽ അന്വേഷണമോ? ആഞ്ഞടിച്ച് പിണറായി വിജയൻ

പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർ ഡ്രൈവ് ചെയ്താൽ രക്ഷിതാക്കൾക്കെതിരെ കർശന നടപടി, ബസുകളുടെ സമയക്രമം മാറ്റുന്നതും പരിഗണനയിൽ - ഗതാഗതമന്ത്രി

ഇന്ത്യ മൊത്തം അലഞ്ഞാലും സായിയെ പോലെ ഒരു സീതയെ കണ്ടെത്താനാവില്ല, വിമർശനങ്ങളിൽ പിന്തുണയുമായി ധനുഷ്

ഇറാനുമായുള്ള യുദ്ധം സൈനികമായി അവസാനിച്ചുവെന്ന് ട്രംപ്, കരാർ സാധ്യത തുറക്കുന്നോ?

ഇസ്രായേലിൽ വോട്ടെണ്ണൽ പൂർത്തിയായി, നെതന്യാഹു പുറത്തേക്ക്: ഐസൻകോട്ട് - അറബ് പാർട്ടി സഖ്യത്തിന് സാധ്യത

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

'അതൊക്കെ പത്രങ്ങളിൽ കണ്ടാണ് അറിഞ്ഞത്'; മുഖ്യമന്ത്രിക്കെതിരെ സണ്ണി ജോസഫ്

ബാബ്റി മസ്ജിദിനായി കരഞ്ഞ സോണിയ സിഖുക്കാർ കൊലചെയ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ ഒരു തുള്ളി കണ്ണീരെങ്കിലും പൊഴിച്ചോ?, പഞ്ചാബിൽ സോണിയയുടെ പുസ്തകത്തെ ആയുധമാക്കി ബിജെപി

'ഇഎംഎസിന്റെ മകളെ സിപിഎം കൈവിട്ടോ?'; ഇതാണ് യാഥാർഥ്യം

'ഒറ്റയാൾ ഭരണം, സഹികെട്ടു'; സതീശനെതിരെ വീണ്ടും പരാതിയുമായി അടൂർ പ്രകാശ്

'ഞാൻ ഒന്നും അറിയുന്നില്ല'; പൊട്ടിത്തെറിച്ച് സണ്ണി ജോസഫ്, ഒപ്പം കൂട്ടി വേണുഗോപാൽ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments