Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

പൈല്‍സ് വരാതിരിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ബുധന്‍, 27 ഒക്‌ടോബര്‍ 2021 (11:52 IST)
ദീര്‍ഘനേരം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലാണ് പൈല്‍സ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതല്‍. മലദ്വാരത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകള്‍ തടിച്ചാണ് പൈല്‍സാകുന്നത്. ടോയ്‌ലറ്റില്‍ പോകുമ്പോഴോ അതിനു ശേഷമോ രക്ഷം പോകുന്നതാണ് പൈല്‍സിന്റെ മുഖ്യ ലക്ഷണം. കൂടാതെ കഠിനമായ വേദനയും ഉണ്ടാകും.
 
മലബന്ധം ഉണ്ടാകാതിരിക്കലാണ് പൈല്‍സ് തടയാനുള്ള പ്രധാന വഴി. നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും. കൂടാതെ ധാരാളം വെള്ളവും കുടിക്കാം. 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ജയസൂര്യയ്ക്കെതിരെയുണ്ടായ ആരോപണം ഞെട്ടിച്ചു, അതിന് ശേഷം സംസാരിച്ചിട്ടില്ല: നൈല ഉഷ

നിങ്ങളുടെ റിലേഷന്‍ഷിപ് ടോക്‌സിക് ആണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതെങ്ങനെ?

കേരളത്തിന്റെ 'കെ ഷോപ്പി'; രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ പോര്‍ട്ടല്‍ സന്ദര്‍ശിച്ചത് രണ്ട് ലക്ഷം പേര്‍

പനിക്കും തലവേദനയ്ക്കും ചുമ്മാ കഴിക്കാനല്ല പാരസെറ്റമോൾ, ഓവർ ഡോസായാൽ ദോഷം ഏറെ

സ്ത്രീകളിലെ എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

തനിച്ചിരിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ? ഇത് നിങ്ങളെ കുറിച്ചാണ്!

ഈ അഞ്ചുപഴങ്ങളും വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിക്കണം!

ഗര്‍ഭിണികളും മദ്യപാനികളും കൊതുകിന്റേന്ന് കടി വാങ്ങിക്കൂട്ടും!

അസ്വസ്ഥനാണോ നിങ്ങള്‍, ഈ ശീലങ്ങള്‍ ഉപേക്ഷിക്കു

ഒറ്റയടിക്ക് കൂടുതല്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments