Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Language] => stdClass Object
(
[Code] => ml
[Name] => മലയാളം
[EnglishName] => Malayalam
[Site] => https://malayalam.webdunia.com
)
[Languages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Code] => hi
[Name] => हिन्दी
[EnglishName] => Hindi
[Site] => https://hindi.webdunia.com
)
[1] => stdClass Object
(
[Code] => en
[Name] => English
[EnglishName] => English
[Site] => https://english.webdunia.com
)
[2] => stdClass Object
(
[Code] => ta
[Name] => தமிழ்
[EnglishName] => Tamil
[Site] => https://tamil.webdunia.com
)
[3] => stdClass Object
(
[Code] => mr
[Name] => मराठी
[EnglishName] => Marathi
[Site] => https://marathi.webdunia.com
)
[4] => stdClass Object
(
[Code] => te
[Name] => తెలుగు
[EnglishName] => Telugu
[Site] => https://telugu.webdunia.com
)
[5] => stdClass Object
(
[Code] => ml
[Name] => മലയാളം
[EnglishName] => Malayalam
[Site] => https://malayalam.webdunia.com
)
[6] => stdClass Object
(
[Code] => kn
[Name] => ಕನ್ನಡ
[EnglishName] => Kannada
[Site] => https://kannada.webdunia.com
)
[7] => stdClass Object
(
[Code] => gu
[Name] => ગુજરાતી
[EnglishName] => Gujarati
[Site] => https://gujarati.webdunia.com
)
)
[Type] => Header
)
[1] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => വാര്ത്താലോകം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /news-world-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ദേശീയം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /national-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /national-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => വിദേശം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /international-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /international-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => സമകാലികം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /current-affairs-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /current-affairs-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ധനകാര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /finance-news-in-malayalam#202
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /finance-news-in-malayalam#202
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ.ടി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /information-technology-malayalam#203
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /information-technology-malayalam#203
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => കരിയര്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /career-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /career-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /news-world-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => കേരളം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /kerala-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /kerala-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => സിനിമ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => കാര്യം നിസ്സാരം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-gossip-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-gossip-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => മുഖാമുഖം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /celebrity-interview-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /celebrity-interview-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => നിരൂപണം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-review-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-review-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => അണിയറ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-preview-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-preview-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => സിനിമാ വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cinema-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cinema-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => കഥാപുരുഷന്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /celebrity-profile-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /celebrity-profile-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => മികച്ച സിനിമകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /malayalam-best-movies
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /malayalam-best-movies
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => ഹോളിവുഡില് നിന്ന്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /hollywood-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /hollywood-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-and-tips
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-and-tips
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ചികിത്സ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /treatment-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /treatment-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ഗൃഹവൈദ്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /home-remedies-and-medicines
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /home-remedies-and-medicines
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => സ്ത്രീ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /woman-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /woman-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /woman-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-beauty-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-beauty-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => പാചകം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cookery-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cookery-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /beauty-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /beauty-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /childcare-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /childcare-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => ഗാര്ഹികക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /home-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /home-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /woman-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => http://malayalam.webdunia.com/cricket-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-legends-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-legends-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ഐപിഎല്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /ipl-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /ipl-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-worldcup-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-worldcup-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => http://malayalam.webdunia.com/cricket-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => വീഡിയോ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => https://www.youtube.com/channel/UChpANFBCBwWG1FxSvfHkmyQ
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => https://www.youtube.com/channel/UChpANFBCBwWG1FxSvfHkmyQ
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => ധനകാര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /finance-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ഓഹരി വിപണി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => വാണിജ്യ വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-news-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-news-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-articles-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-articles-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /finance-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[8] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ.ടി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /information-technology-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ ടി വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /it-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /it-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /technology-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /technology-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /information-technology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[9] => stdClass Object
(
[Text] => ആത്മീയം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /spiritual-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => മതം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /religion-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /religion-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരാധനാലയങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /places-pilgrimage-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /places-pilgrimage-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ഉത്സവങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /festivals-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /festivals-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ജ്യോതിഷം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /astrology-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /astrology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => വാസ്തു
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /vastu-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /vastu-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /believe-it-or-not-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /believe-it-or-not-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => വ്യക്തികള് വാര്ത്തകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /articles-astrology-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /articles-astrology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => പ്രത്യേക പ്രവചനം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /special-prediction-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /special-prediction-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /spiritual-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Type] => NavigationMenu
)
[2] => stdClass Object
(
[ArticleID] => 123101600026
[Title] => ആര്ത്തവ സമയത്ത് കാപ്പി കുടിക്കാമോ? വേദന കൂടും !
[LiveContent] => 1
[DateTime] => തിങ്കള്, 16 ഒക്ടോബര് 2023 (13:21 IST)
[DateTimeStr] => 1697442660
[DisplayDateTime] => 1
[AuthorName] => രേണുക വേണു
[AuthorUrl] => /author/രേണുക-വേണു-0.html
[DisplayAuthorName] =>
[AuthorThumbnail] =>
[DisplayAuthorImage] =>
[BelowArticle] => Array
(
)
[RelatedArticles] => stdClass Object
(
[Title] => അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[ID] => 123101600019
[Title] => കുളി കഴിഞ്ഞാല് മുടി കെട്ടിവയ്ക്കാറുണ്ടോ? ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/side-effects-of-tying-up-wet-hair-123101600019_1.html
[Description] => ചര്മ സംരക്ഷണം പോലെ സ്ത്രീകള് വലിയ പ്രാധാന്യം നല്കുന്ന ഒന്നാണ് കേശസംരക്ഷണം. മുടി കൊഴിയാതിരിക്കാനും കേടുപാട് സംഭവിക്കാതിരിക്കാനും ഒട്ടേറെ പൊടിക്കൈകള് നമ്മള് വീട്ടില് പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. എണ്ണ തേച്ചു കുളിച്ചു കഴിഞ്ഞാല് ഉടനെ തന്നെ മുടി ടവല് കൊണ്ട് കെട്ടിവയ്ക്കുന്ന ശീലം സ്ത്രീകളുടെ ഇടയില് ഉണ്ട്. ഇങ്ങനെ ചെയ്താല് മുടിക്ക് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് പലരുടെയും വിശ്വാസം. എന്നാല് അത് തെറ്റാണ് !
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-10/16/thumb/1_1/1697435426-0701.jpg
[DateTime] => 1697435100
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/side-effects-of-tying-up-wet-hair-123101600019_1.html
[Type] => related
)
[1] => stdClass Object
(
[ID] => 123101600015
[Title] => ഈ ലക്ഷണം ഉണ്ടെങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് കൊളസ്ട്രോള് കൂടുതലാണ്
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/cholesterol-level-high-123101600015_1.html
[Description] => കൊളസ്ട്രോള് രക്തത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലാകെ എത്തുന്ന ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ്. എന്നാല് അമിത കൊളസ്ട്രോള് കാര്ഡിയോ വസ്കുലാര് രോഗങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാം. ഉയര്ന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണം കൈ-കാല് വിരലുകളിലെ വേദനയാണ്. രക്തക്കുഴലുകളില് കൊഴുപ്പുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന തടസമാണ് ഇതിന് കാരണം.
ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റം കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന് സാധിക്കും. പ്രധാനമായും വ്യായാമം ചെയ്യണം. കൂടാതെ ശരീയായ ശരീര ഭാരം നിലനിര്ത്തുകയും വേണം. മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കണം. പുകവലി പൂര്ണമായും നിര്ത്തണം. കൂടുതല് ഫൈബര് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. കൂടാതെ മാനസിക സമ്മര്ദ്ദവും കുറയ്ക്കണം.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-03/22/thumb/1_1/1553271614-4691.jpg
[DateTime] => 1697434080
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/cholesterol-level-high-123101600015_1.html
[Type] => related
)
[2] => stdClass Object
(
[ID] => 123101400039
[Title] => ഹൃദ്രോഗങ്ങള് വരാതിരിക്കാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കരുത്
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/health-malayalam-tips-123101400039_1.html
[Description] => ഹൃദ്രോഗങ്ങള് ഇപ്പോള് വളരെയധികം കൂടിവരുകയാണ്. പ്രധാന കാരണം ഭക്ഷണത്തിലെ ശ്രദ്ധയില്ലായ്മയാണ്. കൂടുതല് അളവില് ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. കൂടാതെ സ്ട്രോക്കിനും കാരണമാകും. മറ്റൊന്ന് ചുവന്ന മാംസമാണ്. ഇത് ബീഫും പോര്ക്കുമാണ്. ഇത് കൊളസ്ട്രോള് വര്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ പ്രമേഹത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
സോഡയുടെ ഉപയോഗവും ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കും. കൂടുതല് സോഡകുടിക്കുന്നവരിലാണ് അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, രക്താതിസമ്മര്ദ്ദം, എന്നിവകൂടുതലായി കാണുന്നത്. പൊരിച്ച ചിക്കന് കഴിക്കുന്നതും ദോഷമാണ്. മറ്റൊന്ന് ബട്ടറും ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈസുമാണ്. ഇത് ആഴ്ചയില് മൂന്നില് കൂടുതല് പ്രാവശ്യം കഴിക്കുന്നവരില് നേരത്തേയുള്ള മരണം സംഭവിക്കാന് സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങള് പറയുന്നു.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-11/05/thumb/1_1/1572939621-2993.jpg
[DateTime] => 1697293020
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/health-malayalam-tips-123101400039_1.html
[Type] => related
)
[3] => stdClass Object
(
[ID] => 123101400011
[Title] => കഫക്കെട്ട് ഉള്ളപ്പോള് മുട്ട കഴിക്കാമോ?
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/do-not-eat-egg-if-you-have-mucus-123101400011_1.html
[Description] => കുട്ടികള് മുതല് മുതിര്ന്നവര് വരെ നേരിടുന്ന വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് കഫക്കെട്ട്. കൃത്യമായ ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് കഫക്കെട്ട് പല ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങളിലേക്ക് വഴിവെക്കും. അതുകൊണ്ട് ചെറിയ അസുഖമാണെന്ന് കരുതി കഫക്കെട്ടിനെ നിസാരവത്കരിക്കരുത്.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-07/01/thumb/1_1/1561995481-1315.jpg
[DateTime] => 1697256960
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/do-not-eat-egg-if-you-have-mucus-123101400011_1.html
[Type] => related
)
[4] => stdClass Object
(
[ID] => 123101400004
[Title] => കുളി കഴിഞ്ഞ ശേഷം മുടിയില് എണ്ണ തേയ്ക്കാറുണ്ടോ? ചെയ്യരുത്
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/things-to-remind-while-oiling-hair-123101400004_1.html
[Description] => മുടിയുടെ ഈര്പ്പം, തിളക്കം, ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് മുടിയില് എണ്ണ തേയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മുടിയില് എണ്ണ തേയ്ക്കുന്നത് തലയോട്ടിക്ക് ഈര്പ്പം നല്കുന്നു. തലയോട്ടിയും മുടിയും ഡ്രൈ ആകാതിരിക്കാന് ആഴ്ചയില് മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും എണ്ണ തേച്ച് കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-10/14/thumb/1_1/1697251607-9091.jpg
[DateTime] => 1697251440
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/things-to-remind-while-oiling-hair-123101400004_1.html
[Type] => related
)
)
[Type] => RelatedArticles
)
[CategoryName] => ആരോഗ്യം
[ModificationDateTime] => തിങ്കള്, 16 ഒക്ടോബര് 2023 (13:34 IST)
[ModificationDateTimeStr] => 1697443486
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-03/10/thumb/5_4/1552210025-5892.jpg
[SubHeading] =>
[ArticleType] => article
[WorkflowStatus] => published
[Type] => Article
[Url] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/drinking-coffee-in-menstrual-period-123101600026_1.html
[ShortUrl] => https://tinyurl.com/ynal7kgq
[CategoryID] => 1020301000
[Contents] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Path] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-03/10/full/1552210025-5892.jpg
[Type] => Image
[alttext] =>
)
[1] => stdClass Object
(
[Html] => ദിവസത്തില് ഒരു കാപ്പിയെങ്കിലും കുടിക്കാത്തവര് നമുക്കിടയില് വളരെ വിരളമായിരിക്കും. എന്നാല് ആര്ത്തവ സമയത്ത് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളില് വേദന വര്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. കാപ്പിയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീന് സാന്നിധ്യം സ്ത്രീകളില് ഈസ്ട്രജന് ലെവല് കുറയ്ക്കും.
[Type] => FreeHtml
)
[2] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 1
)
[3] => stdClass Object
(
[Html] =>
അമിതമായി കപ്പി കുടിച്ചാല് ആര്ത്തവ സമയത്ത് ശാരീരികമായി ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നും. അമിതമായി കഫീന് ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തിയാല് ആര്ത്തവ അസ്വസ്ഥതകള് വര്ധിപ്പിക്കും. ആര്ത്തവ സമയത്ത് പരമാവധി കാപ്പി കുടി ഒഴിവാക്കുക. കഫീന് ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങളും നെഞ്ചെരിച്ചലും വര്ധിപ്പിക്കും. കഫീന് പാനീയങ്ങള് വയറ്റില് അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകും. ആര്ത്തവ സമയത്ത് ശരീരത്തിനു തണുപ്പ് ലഭിക്കുന്ന ഫ്രൂട്ട്സ്, ഫൈബര് ധാരാളം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള് എന്നിവ ധാരാളം കഴിക്കണം.
[Type] => FreeHtml
)
[4] => stdClass Object
(
[Html] =>
[Type] => FreeHtml
)
[5] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 2
)
[6] => stdClass Object
(
[Type] => ArticleHtmlEnd
)
[7] => stdClass Object
(
[Title] => വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
[ViewAllUrl] => /
[IsAd] => 1
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Title] => സിനിമ
[Url] => /film-malayalam
)
[1] => stdClass Object
(
[Title] => വാര്ത്ത
[Url] => /latest-malayalam-news
)
[2] => stdClass Object
(
[Title] => ജ്യോതിഷം
[Url] => /astrology-malayalam
)
[3] => stdClass Object
(
[Title] => ആരോഗ്യം
[Url] => /health-in-malayalam
)
[4] => stdClass Object
(
[Title] => ജനപ്രിയം..
[Url] => /trending
)
)
[Type] => KeywordCloud
)
[8] => stdClass Object
(
[Html] =>
[Type] => FreeHtml
[IsAd] => 1
)
)
[PlaceName] =>
[AdSettings] => Array
(
[0] => 1
[1] => 2
[2] => 3
[3] => 4
)
[AdSettingsFile] => 0
)
[3] => stdClass Object
(
[Script] => //cdn.taboola.com/libtrc/webdunia-network/loader.js
[Mode] => thumbnails-c
[Placement] => Below Article Thumbnails
[TargetType] => mix
[CountryAlternativeAds] => stdClass Object
(
)
[Type] => Taboola
)
[4] => stdClass Object
(
[Title] => വായിക്കുക
[ViewAllUrl] =>
[SeeAllText] => എല്ലാം കാണുക
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-10/16/thumb/5_4/1729077561-2575.jpg
[Title] => പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള് സര്വീസ് ആരംഭിച്ചു
[Url] => /article/kerala-news-in-malayalam/ksrtc-super-fast-ac-bus-service-124101600033_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600033
[Description] => എയര് കണ്ടീഷന് സൗകര്യത്തിനു പുറമെ യാത്രക്കാര്ക്ക് സൗജന്യ വൈ ഫൈ സൗകര്യം ലഭിക്കുന്നു
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/kerala-news-in-malayalam/ksrtc-super-fast-ac-bus-service-124101600033_1.html
[CategoryName] => കേരള വാര്ത്ത
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729077628
)
[1] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-10/16/thumb/5_4/1697449993-5935.jpg
[Title] => അയാള്ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന് അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്
[Url] => /article/film-gossip-in-malayalam/sheela-about-ravichandran-and-divorce-124101600023_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600023
[Description] => എന്റെ അനിയത്തിമാരുടെ കല്യാണം കഴിഞ്ഞെന്നും അമ്മ കിടപ്പിലാണെന്നും അന്ന് സംസാരിക്കുന്നതിനിടെ ഞാന് രവിചന്ദ്രനോട് പറഞ്ഞു
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/film-gossip-in-malayalam/sheela-about-ravichandran-and-divorce-124101600023_1.html
[CategoryName] => കാര്യം നിസ്സാരം
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729067374
)
[2] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-08/13/thumb/5_4/1723518423-9795.jpg
[Title] => നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ
[Url] => /article/film-gossip-in-malayalam/prithviraj-s-5-underrated-movies-124101600019_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600019
[Description] => നന്ദനം എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ രഞ്ജിത്ത് മലയാളത്തിന് നൽകിയ ബഹുമുഖ നടനാണ് പൃഥ്വിരാജ് സുകുമാരൻ. വൈവിധ്യമാർന്ന വേഷങ്ങളിലേക്ക് തടസ്സമില്ലാതെ പരകായ പ്രവേശനം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള പൃഥ്വിക്ക് ഇന്ന് പിറന്നാൾ. 42 വയസായി താരത്തിന്. പൃഥ്വി പയറ്റി തെളിയാത്ത മേഖലയുണ്ടോ? നടനായി വെള്ളിത്തിരയിലെത്തിയ പൃഥ്വി ഇന്ന് മലയാളം കാത്തിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ചിത്രത്തിന്റെ സംവിധായകനാണ്. മലയാള സിനിമയ്ക്കും മുന്നേ സഞ്ചരിച്ച കലാകാരൻ, അങ്ങനെയാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയ പൃഥ്വിയെ വാഴ്ത്തുന്നത്. അവർ പൃഥ്വിക്ക് ഒരു ഇരട്ട പേരും നൽകുന്നുണ്ട്, ഇല്ലുമിനാട്ടി!. നടൻ, നിർമാതാവ്, വിതരണക്കാരൻ, സംവിധായകൻ, ഗായകൻ, ആക്ഷൻ കൊറിയോഗ്രാഫർ എന്നിങ്ങനെ പൃഥ്വി കഴിവ് പരീക്ഷിക്കാത്ത മേഖലയില്ല. പൃഥ്വി എന്ന നടനിലെ അഭിനയ മികവ് എടുത്തുകാട്ടുന്ന അഞ്ച് സിനിമ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/film-gossip-in-malayalam/prithviraj-s-5-underrated-movies-124101600019_1.html
[CategoryName] => കാര്യം നിസ്സാരം
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729065962
)
[3] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-10/13/thumb/5_4/1728787595-1705.jpg
[Title] => കമന്റേറ്റര്മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള് കേള്ക്കുമ്പോള് സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്
[Url] => /article/cricket-news-in-malayalam/sanju-samson-cricket-news-124101600020_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600020
[Description] => കമന്റേറ്റര്മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള് കേള്ക്കുമ്പോള് സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്. അതേസമയം നല്ലത് കേള്ക്കുമ്പോള് സന്തോഷവും തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു പറഞ്ഞു. തിരുവനന്തപുരത്ത് മാധ്യമങ്ങളെ കണ്ടപ്പോഴാണ് സഞ്ജു ഇക്കാര്യം പറഞ്ഞത്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/cricket-news-in-malayalam/sanju-samson-cricket-news-124101600020_1.html
[CategoryName] => ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729065523
)
[4] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2022-08/18/thumb/5_4/1660806991-6571.jpg
[Title] => ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/digestive-problem-news-124092400021_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124092400021
[Description] => പണ്ടുമുതല് നമ്മുടെ വീടുകളിലൊക്കെ മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് നമ്മളില് പലരും ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അറിയാതെയാണ് കുടിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യപരമായി ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള് ഉള്ളതാണ് മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നതിന് മല്ലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലത്. അതുകൊണ്ട്
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/digestive-problem-news-124092400021_1.html
[CategoryName] => ലേഖനങ്ങള്
[PublishDate] => 24, സെപ്റ്റംബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1727169299
)
)
[DefaultOpen] => 5
[Type] => PageList
[ColorCode] =>
)
[5] => stdClass Object
(
[Title] => ഏറ്റവും പുതിയത്
[ViewAllUrl] => /miscellaneous
[SeeAllText] => എല്ലാം കാണുക
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-02/19/thumb/5_4/1550569246-1441.jpg
[Title] => കഫക്കെട്ട് ഉള്ളപ്പോള് മദ്യപിച്ചാല് എട്ടിന്റെ പണി !
[Url] => /article/health-tips-in-malayalam/liquor-will-increase-your-cough-124111100028_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയില്ലെങ്കില് ഗുരുതരമാകാന് സാധ്യതയുള്ള അസുഖമാണ് കഫക്കെട്ട്. തുടക്ക സമയത്ത് തന്നെ കഫക്കെട്ടിന് ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കണം. ഇല്ലെങ്കില് ശ്വാസകോശ അണുബാധയിലേക്ക് വരെ ഇത് നയിച്ചേക്കാം. കഫക്കെട്ടുള്ള സമയത്ത് പ്രധാനമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട പാനീയമാണ് മദ്യം. ഒരു കാരണവശാലും ഈ സമയത്ത് മദ്യപിക്കരുത്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-tips-in-malayalam/liquor-will-increase-your-cough-124111100028_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[1] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-11/11/thumb/5_4/1731307820-1829.jpg
[Title] => അടുക്കളയിലെ പാത്രങ്ങൾ തുരുമ്പ് പിടിക്കാതിരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/things-to-do-to-prevent-kitchen-utensils-from-rusting-124111100021_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => അടുക്കള കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ടെൻഷൻ ആണ് പാത്രങ്ങളിലെ കരിയും തുരുമ്പും. ദീർഘനാളായി അലമാരിയിൽ വെറുതെ ഇരിക്കുന്ന പാത്രങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വിശേഷം വരുമ്പോൾ എടുക്കുന്ന സമയത്താണ് തുരുമ്പ് പലരുടെയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നത് ഇത് മാറ്റാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളിതാ.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/things-to-do-to-prevent-kitchen-utensils-from-rusting-124111100021_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[2] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-04/13/thumb/5_4/1555160747-6663.jpg
[Title] => ചോക്ലേറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
[Url] => /article/health-and-tips/things-to-keep-in-mind-while-buying-chocolate-124111100003_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരുണ്ടാകുമോ? ചോക്ലേറ്റ് ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമാണ്. അമിതമായാൽ അപകടമാണ്. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 70% കൊക്കോ അടങ്ങിയ ചോക്ലേറ്റിൽ, ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫിനോലിക് സംയുക്തങ്ങൾ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ്. അവ ശരീരത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മിക്ക പഠനങ്ങളിലും തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായുണ്ട്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-and-tips/things-to-keep-in-mind-while-buying-chocolate-124111100003_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[3] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-05/27/thumb/5_4/1558965319-6117.jpg
[Title] => മദ്യപാനം മുടിക്കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ? മുടികൊഴിച്ചിലുള്ള പുരുഷന്മാർ അറിയാൻ
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/hair-fall-in-men-things-to-care-124111000013_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => ദിവസേന വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യുക എന്നതും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തില് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്ത ചംക്രമണം കൃത്യമായ രീതിയിലാക്കും.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/hair-fall-in-men-things-to-care-124111000013_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[4] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2020-04/22/thumb/5_4/1587543599-6705.jpg
[Title] => എന്താണ് ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ്
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/fruit-diet-health-news-124110900036_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവരാണ് ഇന്ന് കൂടുതലും. പലതരത്തിലുള്ള ഡയറ്റുകള് പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അത്തരത്തിലൊന്നാണ് ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ്. എന്താണ് ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ് എന്നുനോക്കാം. ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ് ഒരു വീഗന് ഡയറ്റാണ്. മൃഗജന്യമായ ഒരു പദാര്ത്ഥവും ഈ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താറില്ല.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/fruit-diet-health-news-124110900036_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
)
[DefaultOpen] => 5
[Type] => PageList
[ColorCode] =>
)
[6] => stdClass Object
(
[LoadUrl] => /ajax/article/health-articles-in-malayalam/side-effects-of-tying-up-wet-hair-123101600019_1.html
[PageUrl] => /article/health-articles-in-malayalam/side-effects-of-tying-up-wet-hair-123101600019_1.html
[PageTitle] => കുളി കഴിഞ്ഞാല് മുടി കെട്ടിവയ്ക്കാറുണ്ടോ? ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്
[Type] => AutoLoadPage
)
[7] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
)
[Type] => FooterMenu
)
[8] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => പ്രധാന പേജ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => https://malayalam.webdunia.com/
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => https://malayalam.webdunia.com/
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => പരസ്യം ചെയ്യുക
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /advertise-with-us
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /advertise-with-us
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => നിരാകരണം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /disclaimer
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /disclaimer
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /contact-us
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /contact-us
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Type] => FooterLinks
)
[9] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[PageUrl] => /article/health-articles-in-malayalam/drinking-coffee-in-menstrual-period-123101600026_1.html
)
)
)