Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

കിടക്കയില്‍ നിന്നെഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും തലവേദന, ചിലകാര്യങ്ങളില്‍ മാറ്റം വരുത്തണം!

ശ്രീനു എസ്
ചൊവ്വ, 11 ഓഗസ്റ്റ് 2020 (14:40 IST)
രാവിലെ കിടക്കയില്‍ നിന്നെഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ പലരേയും തലവേദന പിടികൂടാറുണ്ട്. പലരും ഇത് നിസാരമായി തള്ളിക്കളയുകയാണ് പതിവ്. തലവേദനയ്ക്ക് പലകാരണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. അതിലൊന്നാണ് അമിതമായ കഫൈന്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം. ഇത് ശീലമുള്ളവര്‍ക്ക് രാവിലെ തലവേദന ഉണ്ടാകാം. അതിനാല്‍ ഇവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
 
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് മദ്യപിക്കുകയോ മറ്റുലഹരി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താലും പിറ്റേന്ന് രാവിലെ തലവേദന ഉണ്ടാകാം. തുടര്‍ച്ചയായി തലവേദന മാറാതെ പതിവായി ആവര്‍ത്തിക്കുന്നെങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്‍, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്‍ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള്‍ സര്‍വീസ് ആരംഭിച്ചു

അയാള്‍ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന്‍ അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്‍

നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ

കമന്റേറ്റര്‍മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്‍

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

വിരബാധ ഒഴിവാക്കാന്‍ ശീലിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങളിലാണോ വേദന, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടുദിവസമെങ്കിലും മീന്‍ കഴിച്ചിരിക്കണം, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

നല്ല മാനസികാരോഗ്യത്തിന് മറ്റുള്ളവരോട് നല്ല ബന്ധം പുലര്‍ത്താം

റേഷന്‍ അരി കടയില്‍ വിറ്റിട്ട് മറ്റു അരികള്‍ വാങ്ങുന്നത് മണ്ടത്തരം, ഇക്കാര്യം അറിയാമോ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments