Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഉള്ളിയുടെ ഉള്ളറിയു!

ശ്രീനു എസ്
ശനി, 13 മാര്‍ച്ച് 2021 (16:28 IST)
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഭക്ഷ്യ വസ്തുവാണ് ഉള്ളി. കറികളിലും സാലഡുകളിലും നമ്മള്‍ യഥേഷ്ടം ഉള്ളി ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകള്‍, അയണ്‍, ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, ഫോളേറ്റുകള്‍ തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ ഉള്ളിയിലും സവോളയിലും ഉണ്ട്. വേനല്‍ സമയത്ത് ശരീരത്തിനെ തണുപ്പിക്കാന്‍ ഉള്ളി ബെസ്റ്റാണ്.
 
കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ മോശം കൊളസ്‌ട്രോളിനെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഉള്ളി നല്ലതാണ്. സവാള ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ജയസൂര്യയ്ക്കെതിരെയുണ്ടായ ആരോപണം ഞെട്ടിച്ചു, അതിന് ശേഷം സംസാരിച്ചിട്ടില്ല: നൈല ഉഷ

നിങ്ങളുടെ റിലേഷന്‍ഷിപ് ടോക്‌സിക് ആണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതെങ്ങനെ?

കേരളത്തിന്റെ 'കെ ഷോപ്പി'; രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ പോര്‍ട്ടല്‍ സന്ദര്‍ശിച്ചത് രണ്ട് ലക്ഷം പേര്‍

പനിക്കും തലവേദനയ്ക്കും ചുമ്മാ കഴിക്കാനല്ല പാരസെറ്റമോൾ, ഓവർ ഡോസായാൽ ദോഷം ഏറെ

സ്ത്രീകളിലെ എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ഇന്ത്യയില്‍ 442 പുരുഷന്മാരില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് വൃക്കയില്‍ കാന്‍സര്‍ വരാന്‍ സാധ്യത!

മോശം ബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാന്‍ കഴിയുന്നില്ലേ, ഈ ടിപ്‌സുകള്‍ പ്രയോഗിക്കു

ഇഞ്ചിയുടെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ

ഈ പഴങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ പണി കിട്ടും !പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഇക്കാര്യം അറിഞ്ഞിരിക്കണം

ആദ്യം മൃഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക്, ഇപ്പോള്‍ മനുഷ്യരില്‍ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക്; ശരിക്കും എന്താണ് എംപോക്‌സ്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments