Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Language] => stdClass Object
(
[Code] => ml
[Name] => മലയാളം
[EnglishName] => Malayalam
[Site] => https://malayalam.webdunia.com
)
[Languages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Code] => hi
[Name] => हिन्दी
[EnglishName] => Hindi
[Site] => https://hindi.webdunia.com
)
[1] => stdClass Object
(
[Code] => en
[Name] => English
[EnglishName] => English
[Site] => https://english.webdunia.com
)
[2] => stdClass Object
(
[Code] => ta
[Name] => தமிழ்
[EnglishName] => Tamil
[Site] => https://tamil.webdunia.com
)
[3] => stdClass Object
(
[Code] => mr
[Name] => मराठी
[EnglishName] => Marathi
[Site] => https://marathi.webdunia.com
)
[4] => stdClass Object
(
[Code] => te
[Name] => తెలుగు
[EnglishName] => Telugu
[Site] => https://telugu.webdunia.com
)
[5] => stdClass Object
(
[Code] => ml
[Name] => മലയാളം
[EnglishName] => Malayalam
[Site] => https://malayalam.webdunia.com
)
[6] => stdClass Object
(
[Code] => kn
[Name] => ಕನ್ನಡ
[EnglishName] => Kannada
[Site] => https://kannada.webdunia.com
)
[7] => stdClass Object
(
[Code] => gu
[Name] => ગુજરાતી
[EnglishName] => Gujarati
[Site] => https://gujarati.webdunia.com
)
)
[Type] => Header
)
[1] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => വാര്ത്താലോകം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /news-world-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ദേശീയം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /national-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /national-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => വിദേശം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /international-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /international-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => സമകാലികം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /current-affairs-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /current-affairs-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ധനകാര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /finance-news-in-malayalam#202
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /finance-news-in-malayalam#202
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ.ടി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /information-technology-malayalam#203
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /information-technology-malayalam#203
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => കരിയര്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /career-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /career-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /news-world-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => കേരളം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /kerala-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /kerala-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => സിനിമ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => കാര്യം നിസ്സാരം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-gossip-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-gossip-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => മുഖാമുഖം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /celebrity-interview-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /celebrity-interview-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => നിരൂപണം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-review-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-review-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => അണിയറ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-preview-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-preview-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => സിനിമാ വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cinema-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cinema-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => കഥാപുരുഷന്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /celebrity-profile-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /celebrity-profile-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => മികച്ച സിനിമകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /malayalam-best-movies
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /malayalam-best-movies
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => ഹോളിവുഡില് നിന്ന്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /hollywood-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /hollywood-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-and-tips
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-and-tips
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ചികിത്സ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /treatment-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /treatment-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ഗൃഹവൈദ്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /home-remedies-and-medicines
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /home-remedies-and-medicines
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => സ്ത്രീ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /woman-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /woman-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /woman-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-beauty-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-beauty-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => പാചകം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cookery-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cookery-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /beauty-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /beauty-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /childcare-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /childcare-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => ഗാര്ഹികക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /home-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /home-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /woman-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => http://malayalam.webdunia.com/cricket-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-legends-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-legends-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ഐപിഎല്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /ipl-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /ipl-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-worldcup-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-worldcup-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => http://malayalam.webdunia.com/cricket-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => വീഡിയോ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => https://www.youtube.com/channel/UChpANFBCBwWG1FxSvfHkmyQ
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => https://www.youtube.com/channel/UChpANFBCBwWG1FxSvfHkmyQ
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => ധനകാര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /finance-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ഓഹരി വിപണി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => വാണിജ്യ വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-news-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-news-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-articles-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-articles-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /finance-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[8] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ.ടി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /information-technology-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ ടി വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /it-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /it-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /technology-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /technology-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /information-technology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[9] => stdClass Object
(
[Text] => ആത്മീയം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /spiritual-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => മതം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /religion-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /religion-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരാധനാലയങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /places-pilgrimage-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /places-pilgrimage-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ഉത്സവങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /festivals-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /festivals-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ജ്യോതിഷം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /astrology-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /astrology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => വാസ്തു
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /vastu-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /vastu-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /believe-it-or-not-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /believe-it-or-not-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => വ്യക്തികള് വാര്ത്തകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /articles-astrology-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /articles-astrology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => പ്രത്യേക പ്രവചനം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /special-prediction-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /special-prediction-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /spiritual-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Type] => NavigationMenu
)
[2] => stdClass Object
(
[ArticleID] => 123021400024
[Title] => തണുത്ത വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ നിങ്ങള്ക്ക്? ദൂഷ്യഫലങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
[LiveContent] => 1
[DateTime] => ചൊവ്വ, 14 ഫെബ്രുവരി 2023 (16:12 IST)
[DateTimeStr] => 1676371320
[DisplayDateTime] => 1
[AuthorName] => രേണുക വേണു
[AuthorUrl] => /author/രേണുക-വേണു-0.html
[DisplayAuthorName] =>
[AuthorThumbnail] =>
[DisplayAuthorImage] =>
[BelowArticle] => Array
(
)
[RelatedArticles] => stdClass Object
(
[Title] => അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[ID] => 123021300047
[Title] => വാഴപ്പഴത്തിന്റെ തൊലി നിസാരനല്ല, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഏറെ!
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/banana-for-health-123021300047_1.html
[Description] => വാഴപ്പഴം കഴിച്ച ശേഷം ശത്രുക്കളെ വീഴ്ത്താന് റോഡില് വാഴപ്പത്തിന്റെ തൊലി ഇടുന്ന ധാരാളം തമാശ രംഗങ്ങള് സിനിമകളില് കണ്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല് ഇതിലും പ്രയോജനകരമായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഈ തൊലിക്കുണ്ട്. ധാരാളം ഫൈബര് അടങ്ങിയ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് ബെസ്റ്റാണ്. കൂടാതെ ബ്ലോട്ടിങും അസിഡിറ്റിയും കുറയ്ക്കും. ഇതില് വൈറ്റമിന് ബി6, സി, മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, മെഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
നിരവധി ആന്റിഓക്സിഡന്റും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റി ഇന്ഫ്ളമേഷന് ഗുണങ്ങളും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-07/03/thumb/1_1/1562163235-0983.jpg
[DateTime] => 1676294520
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/banana-for-health-123021300047_1.html
[Type] => related
)
[1] => stdClass Object
(
[ID] => 123021300028
[Title] => അമിതമായ ഫോൺ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ 20-20-20 റൂൾ
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/20-20-20-rule-for-over-smartphone-usage-123021300028_1.html
[Description] => സ്മാർട്ട് ഫോൺ വിഷൻ സിൻഡ്രോം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ മറികടക്കാനും കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാനാകും.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-08/23/thumb/1_1/1566547809-6263.jpg
[DateTime] => 1676281020
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/20-20-20-rule-for-over-smartphone-usage-123021300028_1.html
[Type] => related
)
[2] => stdClass Object
(
[ID] => 123021300011
[Title] => ചായയില് അമിതമായി പഞ്ചസാര ചേര്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ആരോഗ്യത്തിനു അപകടം
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/how-much-quantity-of-sugar-we-can-add-in-tea-123021300011_1.html
[Description] => മലയാളികള്ക്ക് ചായയും കാപ്പിയും നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ബെഡ് കോഫി കുടിക്കുന്നത് മുതല് ഇടവേളകളില് ചായ വേണ്ടവരാണ് നമ്മളില് പലരും. എന്നാല് അമിതമായ ചായ കുടി ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷകരമാണ്. ചായ കുടിക്കുന്നതില് നിയന്ത്രണം വേണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നത്.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2018-04/06/thumb/1_1/1522992919-3302.jpg
[DateTime] => 1676262480
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/how-much-quantity-of-sugar-we-can-add-in-tea-123021300011_1.html
[Type] => related
)
[3] => stdClass Object
(
[ID] => 123021300008
[Title] => ഉപ്പ് കൂടുതല് കഴിക്കുന്നവരാണോ? നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അവതാളത്തിലാകും!
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/salt-consumption-lead-health-problem-123021300008_1.html
[Description] => ഉപ്പുകൂടുതല് കഴിക്കുന്നവരില് രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂടുമെന്നും കാര്ഡിയോ വാസ്കുലാര് രോഗങ്ങള് ഉണ്ടാകുമെന്നും ഏല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. എന്നാല് ഉപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയേയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. സെല് മെറ്റബോളിസത്തില് വന്ന ഒരു പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം പറയുന്നത്.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ടി സെല്ലുകളെയാണ് ഉപ്പ് ബാധിക്കുന്നത്. ഉപ്പ് കൂടുതലാകുമ്പോള് ഈ കോശങ്ങളിലേക്കുന്ന ഊര്ജ വിതരണം തടസപ്പെടും.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2020-11/24/thumb/1_1/1606218537-6401.jpg
[DateTime] => 1676261460
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/salt-consumption-lead-health-problem-123021300008_1.html
[Type] => related
)
[4] => stdClass Object
(
[ID] => 123021300006
[Title] => ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന് ഇന്റര്മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങിനേക്കാള് നല്ലത് കലോറി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണെന്ന് പുതിയ പഠനം
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/intermittent-fasting-health-123021300006_1.html
[Description] => ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന് ഇന്റര്മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങിനേക്കാള് നല്ലത് കലോറി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണെന്ന് പുതിയ പഠനം. അമേരിക്കന് ഹാര്ട്ട് അസോസിയേഷനില് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം പറയുന്നത്. നിലവില് ഭാരം കുറയ്ക്കാന് വലിയ പ്രചാരത്തിലുള്ള മാര്ഗമാണ് ഇന്റര്മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്. 16മണിക്കൂര് വരെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നിട്ട് കഴിക്കുന്ന രീതിയാണിത്.
18 വയസിന് മുകളിലുള്ള 550 ചെറുപ്പക്കാരിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. അമിതഭാരമുണ്ടായിരുന്ന പലര്ക്കും പ്രമേഹവും ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദവും ഉണ്ടായിരുന്നു. മൊബൈല് ആപ്ലിക്കേഷന് വഴിയായിരുന്നു പഠനം നടത്തിയത്.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-11/25/thumb/1_1/1574691320-6894.jpg
[DateTime] => 1676259000
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/intermittent-fasting-health-123021300006_1.html
[Type] => related
)
)
[Type] => RelatedArticles
)
[CategoryName] => ആരോഗ്യം
[ModificationDateTime] => ചൊവ്വ, 14 ഫെബ്രുവരി 2023 (16:16 IST)
[ModificationDateTimeStr] => 1676371577
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-02/14/thumb/5_4/1676371569-0617.jpg
[SubHeading] => തണുത്ത വെള്ളം അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
[ArticleType] => article
[WorkflowStatus] => published
[Type] => Article
[Url] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/side-effects-of-drinking-cold-water-123021400024_1.html
[ShortUrl] => https://tinyurl.com/2luqny3q
[CategoryID] => 1020302000
[Contents] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Path] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-02/14/full/1676371569-0617.jpg
[Type] => Image
[alttext] =>
)
[1] => stdClass Object
(
[Html] => തണുപ്പുള്ള സീസണില് പോലും ഫ്രിഡ്ജിലെ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുന്ന ശീലം നമ്മളില് പലര്ക്കും ഉണ്ട്. തണുത്ത വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുന്നത് അത്ര നല്ല കാര്യമല്ലെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിനുണ്ടാകുന്ന ദൂഷ്യഫലങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കാം.
[Type] => FreeHtml
)
[2] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 1
)
[3] => stdClass Object
(
[Html] =>
തണുത്ത വെള്ളം അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള് ദഹിക്കാന് കൂടുതല് സമയമെടുക്കും, അടിവയറ്റില് വേദന തോന്നും. ശരീര താപനിലയുമായി തണുത്ത വെള്ളം കൃത്യമായി പ്രതികരിക്കാത്തതാണ് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്.
[Type] => FreeHtml
)
[4] => stdClass Object
(
[Html] =>
തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തലച്ചോറിനെ പോലും ബാധിക്കും. വളരെ നേര്ത്ത ഞെരമ്പുകളില് സമ്മര്ദ്ദം കൂടാന് ഇത് കാരണമാകും. അതുവഴി തലവേദന, സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവ ഉണ്ടാകും. തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്ന സമയത്ത് തലയില് പെട്ടന്ന് വേദന പോലെ തോന്നാറില്ലേ?
[Type] => FreeHtml
)
[5] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 2
)
[6] => stdClass Object
(
[Html] =>
കഴുത്തിലൂടെ ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, ദഹനവ്യവസ്ഥ എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു വാഗസ് നാഡി നമ്മുടെ ശരീരത്തില് ഉണ്ട്. നിങ്ങള് അമിതമായി തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുകയാണെങ്കില്, അത് ഞരമ്പുകളെ വേഗത്തില് തണുപ്പിക്കുകയും ഹൃദയമിടിപ്പും പള്സ് നിരക്കും മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അടിയന്തിര സാഹചര്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
[Type] => FreeHtml
)
[7] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 3
)
[8] => stdClass Object
(
[Html] =>
തണുത്ത വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില് സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ കഠിനമാക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കപ്പെട്ട് ഒടുവില് അമിത വണ്ണത്തിലേക്കും വയര് ചാടുന്നതിലേക്കും ഇത് നയിക്കും.
[Type] => FreeHtml
)
[9] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 4
)
[10] => stdClass Object
(
[Html] =>
കായിക വിനോദങ്ങളിലും കഠിനമായ ജോലികളിലും ഏര്പ്പെട്ട ശേഷം ഉടനടി ഐസ് വാട്ടര് കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് തണുത്ത വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യാന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഉടന് തന്നെ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത വയറുവേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
[Type] => FreeHtml
)
[11] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 5
)
[12] => stdClass Object
(
[Html] =>
[Type] => FreeHtml
)
[13] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 6
)
[14] => stdClass Object
(
[Type] => ArticleHtmlEnd
)
[15] => stdClass Object
(
[Title] => വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
[ViewAllUrl] => /
[IsAd] => 1
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Title] => സിനിമ
[Url] => /film-malayalam
)
[1] => stdClass Object
(
[Title] => വാര്ത്ത
[Url] => /latest-malayalam-news
)
[2] => stdClass Object
(
[Title] => ജ്യോതിഷം
[Url] => /astrology-malayalam
)
[3] => stdClass Object
(
[Title] => ആരോഗ്യം
[Url] => /health-in-malayalam
)
[4] => stdClass Object
(
[Title] => ജനപ്രിയം..
[Url] => /trending
)
)
[Type] => KeywordCloud
)
[16] => stdClass Object
(
[Html] =>
[Type] => FreeHtml
[IsAd] => 1
)
)
[PlaceName] =>
[AdSettings] => Array
(
[0] => 1
[1] => 2
[2] => 3
[3] => 4
)
[AdSettingsFile] => 0
)
[3] => stdClass Object
(
[Script] => //cdn.taboola.com/libtrc/webdunia-network/loader.js
[Mode] => thumbnails-c
[Placement] => Below Article Thumbnails
[TargetType] => mix
[CountryAlternativeAds] => stdClass Object
(
)
[Type] => Taboola
)
[4] => stdClass Object
(
[Title] => വായിക്കുക
[ViewAllUrl] =>
[SeeAllText] => എല്ലാം കാണുക
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-10/16/thumb/5_4/1729077561-2575.jpg
[Title] => പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള് സര്വീസ് ആരംഭിച്ചു
[Url] => /article/kerala-news-in-malayalam/ksrtc-super-fast-ac-bus-service-124101600033_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600033
[Description] => എയര് കണ്ടീഷന് സൗകര്യത്തിനു പുറമെ യാത്രക്കാര്ക്ക് സൗജന്യ വൈ ഫൈ സൗകര്യം ലഭിക്കുന്നു
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/kerala-news-in-malayalam/ksrtc-super-fast-ac-bus-service-124101600033_1.html
[CategoryName] => കേരള വാര്ത്ത
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729077628
)
[1] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-10/16/thumb/5_4/1697449993-5935.jpg
[Title] => അയാള്ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന് അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്
[Url] => /article/film-gossip-in-malayalam/sheela-about-ravichandran-and-divorce-124101600023_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600023
[Description] => എന്റെ അനിയത്തിമാരുടെ കല്യാണം കഴിഞ്ഞെന്നും അമ്മ കിടപ്പിലാണെന്നും അന്ന് സംസാരിക്കുന്നതിനിടെ ഞാന് രവിചന്ദ്രനോട് പറഞ്ഞു
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/film-gossip-in-malayalam/sheela-about-ravichandran-and-divorce-124101600023_1.html
[CategoryName] => കാര്യം നിസ്സാരം
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729067374
)
[2] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-08/13/thumb/5_4/1723518423-9795.jpg
[Title] => നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ
[Url] => /article/film-gossip-in-malayalam/prithviraj-s-5-underrated-movies-124101600019_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600019
[Description] => നന്ദനം എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ രഞ്ജിത്ത് മലയാളത്തിന് നൽകിയ ബഹുമുഖ നടനാണ് പൃഥ്വിരാജ് സുകുമാരൻ. വൈവിധ്യമാർന്ന വേഷങ്ങളിലേക്ക് തടസ്സമില്ലാതെ പരകായ പ്രവേശനം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള പൃഥ്വിക്ക് ഇന്ന് പിറന്നാൾ. 42 വയസായി താരത്തിന്. പൃഥ്വി പയറ്റി തെളിയാത്ത മേഖലയുണ്ടോ? നടനായി വെള്ളിത്തിരയിലെത്തിയ പൃഥ്വി ഇന്ന് മലയാളം കാത്തിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ചിത്രത്തിന്റെ സംവിധായകനാണ്. മലയാള സിനിമയ്ക്കും മുന്നേ സഞ്ചരിച്ച കലാകാരൻ, അങ്ങനെയാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയ പൃഥ്വിയെ വാഴ്ത്തുന്നത്. അവർ പൃഥ്വിക്ക് ഒരു ഇരട്ട പേരും നൽകുന്നുണ്ട്, ഇല്ലുമിനാട്ടി!. നടൻ, നിർമാതാവ്, വിതരണക്കാരൻ, സംവിധായകൻ, ഗായകൻ, ആക്ഷൻ കൊറിയോഗ്രാഫർ എന്നിങ്ങനെ പൃഥ്വി കഴിവ് പരീക്ഷിക്കാത്ത മേഖലയില്ല. പൃഥ്വി എന്ന നടനിലെ അഭിനയ മികവ് എടുത്തുകാട്ടുന്ന അഞ്ച് സിനിമ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/film-gossip-in-malayalam/prithviraj-s-5-underrated-movies-124101600019_1.html
[CategoryName] => കാര്യം നിസ്സാരം
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729065962
)
[3] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-10/13/thumb/5_4/1728787595-1705.jpg
[Title] => കമന്റേറ്റര്മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള് കേള്ക്കുമ്പോള് സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്
[Url] => /article/cricket-news-in-malayalam/sanju-samson-cricket-news-124101600020_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600020
[Description] => കമന്റേറ്റര്മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള് കേള്ക്കുമ്പോള് സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്. അതേസമയം നല്ലത് കേള്ക്കുമ്പോള് സന്തോഷവും തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു പറഞ്ഞു. തിരുവനന്തപുരത്ത് മാധ്യമങ്ങളെ കണ്ടപ്പോഴാണ് സഞ്ജു ഇക്കാര്യം പറഞ്ഞത്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/cricket-news-in-malayalam/sanju-samson-cricket-news-124101600020_1.html
[CategoryName] => ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729065523
)
[4] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2022-08/18/thumb/5_4/1660806991-6571.jpg
[Title] => ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/digestive-problem-news-124092400021_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124092400021
[Description] => പണ്ടുമുതല് നമ്മുടെ വീടുകളിലൊക്കെ മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് നമ്മളില് പലരും ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അറിയാതെയാണ് കുടിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യപരമായി ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള് ഉള്ളതാണ് മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നതിന് മല്ലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലത്. അതുകൊണ്ട്
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/digestive-problem-news-124092400021_1.html
[CategoryName] => ലേഖനങ്ങള്
[PublishDate] => 24, സെപ്റ്റംബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1727169299
)
)
[DefaultOpen] => 5
[Type] => PageList
[ColorCode] =>
)
[5] => stdClass Object
(
[Title] => ഏറ്റവും പുതിയത്
[ViewAllUrl] => /miscellaneous
[SeeAllText] => എല്ലാം കാണുക
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-11/11/thumb/5_4/1699704458-0176.jpg
[Title] => മൂക്കിന്റെ ഒരു ഭാഗം എപ്പോഴും അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു; കാരണം ഇതാണ്
[Url] => /article/health-disease-in-malayalam/breathing-issue-reasons-124111100030_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => മൂക്കിന്റെ രണ്ട് ദ്വാരങ്ങളിലൂടെയും കൃത്യമായി ശ്വാസമെടുക്കാന് സാധിക്കാതെ വരുന്നത് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. മൂക്കിന്റെ രണ്ട് ദ്വാരങ്ങളിലൂടെയും ശ്വാസമെടുക്കാനും പുറത്തേക്ക് വിടാനും കഴിയാത്ത ഒരു സാഹചര്യമാണ് ഇത്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-disease-in-malayalam/breathing-issue-reasons-124111100030_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[1] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-02/19/thumb/5_4/1550569246-1441.jpg
[Title] => കഫക്കെട്ട് ഉള്ളപ്പോള് മദ്യപിച്ചാല് എട്ടിന്റെ പണി !
[Url] => /article/health-tips-in-malayalam/liquor-will-increase-your-cough-124111100028_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയില്ലെങ്കില് ഗുരുതരമാകാന് സാധ്യതയുള്ള അസുഖമാണ് കഫക്കെട്ട്. തുടക്ക സമയത്ത് തന്നെ കഫക്കെട്ടിന് ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കണം. ഇല്ലെങ്കില് ശ്വാസകോശ അണുബാധയിലേക്ക് വരെ ഇത് നയിച്ചേക്കാം. കഫക്കെട്ടുള്ള സമയത്ത് പ്രധാനമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട പാനീയമാണ് മദ്യം. ഒരു കാരണവശാലും ഈ സമയത്ത് മദ്യപിക്കരുത്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-tips-in-malayalam/liquor-will-increase-your-cough-124111100028_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[2] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-11/11/thumb/5_4/1731307820-1829.jpg
[Title] => അടുക്കളയിലെ പാത്രങ്ങൾ തുരുമ്പ് പിടിക്കാതിരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/things-to-do-to-prevent-kitchen-utensils-from-rusting-124111100021_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => അടുക്കള കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ടെൻഷൻ ആണ് പാത്രങ്ങളിലെ കരിയും തുരുമ്പും. ദീർഘനാളായി അലമാരിയിൽ വെറുതെ ഇരിക്കുന്ന പാത്രങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വിശേഷം വരുമ്പോൾ എടുക്കുന്ന സമയത്താണ് തുരുമ്പ് പലരുടെയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നത് ഇത് മാറ്റാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളിതാ.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/things-to-do-to-prevent-kitchen-utensils-from-rusting-124111100021_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[3] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-04/13/thumb/5_4/1555160747-6663.jpg
[Title] => ചോക്ലേറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
[Url] => /article/health-and-tips/things-to-keep-in-mind-while-buying-chocolate-124111100003_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരുണ്ടാകുമോ? ചോക്ലേറ്റ് ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമാണ്. അമിതമായാൽ അപകടമാണ്. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 70% കൊക്കോ അടങ്ങിയ ചോക്ലേറ്റിൽ, ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫിനോലിക് സംയുക്തങ്ങൾ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ്. അവ ശരീരത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മിക്ക പഠനങ്ങളിലും തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായുണ്ട്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-and-tips/things-to-keep-in-mind-while-buying-chocolate-124111100003_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[4] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-05/27/thumb/5_4/1558965319-6117.jpg
[Title] => മദ്യപാനം മുടിക്കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ? മുടികൊഴിച്ചിലുള്ള പുരുഷന്മാർ അറിയാൻ
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/hair-fall-in-men-things-to-care-124111000013_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => ദിവസേന വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യുക എന്നതും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തില് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്ത ചംക്രമണം കൃത്യമായ രീതിയിലാക്കും.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/hair-fall-in-men-things-to-care-124111000013_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
)
[DefaultOpen] => 5
[Type] => PageList
[ColorCode] =>
)
[6] => stdClass Object
(
[LoadUrl] => /ajax/article/health-news-in-malayalam/banana-for-health-123021300047_1.html
[PageUrl] => /article/health-news-in-malayalam/banana-for-health-123021300047_1.html
[PageTitle] => വാഴപ്പഴത്തിന്റെ തൊലി നിസാരനല്ല, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഏറെ!
[Type] => AutoLoadPage
)
[7] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
)
[Type] => FooterMenu
)
[8] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => പ്രധാന പേജ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => https://malayalam.webdunia.com/
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => https://malayalam.webdunia.com/
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => പരസ്യം ചെയ്യുക
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /advertise-with-us
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /advertise-with-us
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => നിരാകരണം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /disclaimer
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /disclaimer
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /contact-us
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /contact-us
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Type] => FooterLinks
)
[9] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[PageUrl] => /article/health-news-in-malayalam/side-effects-of-drinking-cold-water-123021400024_1.html
)
)
)