Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Language] => stdClass Object
(
[Code] => ml
[Name] => മലയാളം
[EnglishName] => Malayalam
[Site] => https://malayalam.webdunia.com
)
[Languages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Code] => hi
[Name] => हिन्दी
[EnglishName] => Hindi
[Site] => https://hindi.webdunia.com
)
[1] => stdClass Object
(
[Code] => en
[Name] => English
[EnglishName] => English
[Site] => https://english.webdunia.com
)
[2] => stdClass Object
(
[Code] => ta
[Name] => தமிழ்
[EnglishName] => Tamil
[Site] => https://tamil.webdunia.com
)
[3] => stdClass Object
(
[Code] => mr
[Name] => मराठी
[EnglishName] => Marathi
[Site] => https://marathi.webdunia.com
)
[4] => stdClass Object
(
[Code] => te
[Name] => తెలుగు
[EnglishName] => Telugu
[Site] => https://telugu.webdunia.com
)
[5] => stdClass Object
(
[Code] => ml
[Name] => മലയാളം
[EnglishName] => Malayalam
[Site] => https://malayalam.webdunia.com
)
[6] => stdClass Object
(
[Code] => kn
[Name] => ಕನ್ನಡ
[EnglishName] => Kannada
[Site] => https://kannada.webdunia.com
)
[7] => stdClass Object
(
[Code] => gu
[Name] => ગુજરાતી
[EnglishName] => Gujarati
[Site] => https://gujarati.webdunia.com
)
)
[Type] => Header
)
[1] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => വാര്ത്താലോകം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /news-world-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ദേശീയം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /national-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /national-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => വിദേശം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /international-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /international-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => സമകാലികം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /current-affairs-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /current-affairs-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ധനകാര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /finance-news-in-malayalam#202
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /finance-news-in-malayalam#202
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ.ടി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /information-technology-malayalam#203
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /information-technology-malayalam#203
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => കരിയര്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /career-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /career-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /news-world-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => കേരളം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /kerala-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /kerala-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => സിനിമ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => കാര്യം നിസ്സാരം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-gossip-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-gossip-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => മുഖാമുഖം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /celebrity-interview-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /celebrity-interview-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => നിരൂപണം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-review-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-review-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => അണിയറ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /film-preview-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-preview-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => സിനിമാ വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cinema-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cinema-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => കഥാപുരുഷന്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /celebrity-profile-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /celebrity-profile-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => മികച്ച സിനിമകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /malayalam-best-movies
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /malayalam-best-movies
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => ഹോളിവുഡില് നിന്ന്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /hollywood-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /hollywood-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /film-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-and-tips
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-and-tips
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ചികിത്സ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /treatment-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /treatment-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ഗൃഹവൈദ്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /home-remedies-and-medicines
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /home-remedies-and-medicines
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => സ്ത്രീ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /woman-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /woman-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /woman-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /health-beauty-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /health-beauty-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => പാചകം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cookery-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cookery-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /beauty-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /beauty-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /childcare-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /childcare-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => ഗാര്ഹികക്കുറിപ്പുകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /home-tips-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /home-tips-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /woman-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => http://malayalam.webdunia.com/cricket-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-legends-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-legends-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ഐപിഎല്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /ipl-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /ipl-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /cricket-worldcup-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /cricket-worldcup-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => http://malayalam.webdunia.com/cricket-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => വീഡിയോ
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => https://www.youtube.com/channel/UChpANFBCBwWG1FxSvfHkmyQ
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => https://www.youtube.com/channel/UChpANFBCBwWG1FxSvfHkmyQ
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => ധനകാര്യം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /finance-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ഓഹരി വിപണി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => വാണിജ്യ വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-news-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-news-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /stock-market-articles-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /stock-market-articles-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /finance-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[8] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ.ടി
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /information-technology-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => ഐ ടി വാര്ത്ത
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /it-news-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /it-news-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ലേഖനങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /technology-articles-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /technology-articles-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /information-technology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[9] => stdClass Object
(
[Text] => ആത്മീയം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /spiritual-in-malayalam
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => മതം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /religion-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /religion-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ആരാധനാലയങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /places-pilgrimage-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /places-pilgrimage-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => ഉത്സവങ്ങള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /festivals-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /festivals-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => ജ്യോതിഷം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /astrology-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /astrology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => വാസ്തു
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /vastu-in-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /vastu-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[5] => stdClass Object
(
[Text] => വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /believe-it-or-not-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /believe-it-or-not-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[6] => stdClass Object
(
[Text] => വ്യക്തികള് വാര്ത്തകള്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /articles-astrology-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /articles-astrology-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
[7] => stdClass Object
(
[Text] => പ്രത്യേക പ്രവചനം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /special-prediction-malayalam
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /special-prediction-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Urls] => Array
(
[0] => /spiritual-in-malayalam
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Type] => NavigationMenu
)
[2] => stdClass Object
(
[ArticleID] => 123021800010
[Title] => രക്തം ദാനം ചെയ്യാന് മടി വേണ്ട; ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും, കരളിനും നല്ലത്
[LiveContent] => 1
[DateTime] => ശനി, 18 ഫെബ്രുവരി 2023 (11:05 IST)
[DateTimeStr] => 1676698500
[DisplayDateTime] => 1
[AuthorName] => രേണുക വേണു
[AuthorUrl] => /author/രേണുക-വേണു-0.html
[DisplayAuthorName] =>
[AuthorThumbnail] =>
[DisplayAuthorImage] =>
[BelowArticle] => Array
(
)
[RelatedArticles] => stdClass Object
(
[Title] => അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[ID] => 123021800006
[Title] => ഈ രോഗമുള്ളവരില് ലൈംഗികതയോട് താല്പര്യം കുറയും; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ലക്ഷണങ്ങള്
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/diabets-and-sex-123021800006_1.html
[Description] => മനുഷ്യജീവിതത്തില് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ലൈംഗികത. നല്ല ആരോഗ്യത്തിനു ലൈംഗികത കൂടിയേ തീരൂ. എന്നാല് ചിലരില് ലൈംഗികതയോട് താല്പര്യക്കുറവ് കാണാറില്ലേ? ഇതിനു പിന്നില് പല ഘടകങ്ങളുണ്ടാകും. അതില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. നിങ്ങള്ക്ക് തുടര്ച്ചയായി സെക്സിനോട് താല്പര്യക്കുറവ് ഉണ്ടെങ്കില് അത് ചിലപ്പോള് പ്രമേഹരോഗം ഉള്ളതിനാല് ആണ്.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-02/18/thumb/1_1/1676695147-3172.jpg
[DateTime] => 1676694120
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/diabets-and-sex-123021800006_1.html
[Type] => related
)
[1] => stdClass Object
(
[ID] => 123021700017
[Title] => ചോറിന് പറ്റിയ അരി ഇതാണ്; ഗുണങ്ങള് ചില്ലറയല്ല
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/which-rice-is-better-for-eating-123021700017_1.html
[Description] => മലയാളികളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണമാണ് ചോറ്. ഒരു നേരമെങ്കിലും ചോറ് കഴിക്കാത്തവര് വിരളമായിരിക്കും. ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ചോറിന് അതേപോലെ തന്നെ ചില ദോഷങ്ങളും ഉണ്ട്. അധികമായാല് അമൃതും വിഷം എന്ന് പറയുന്നതു പോലെ ചോറ് അധികമായാല് ആരോഗ്യത്തിനു ഒട്ടേറെ ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. അമിതമായി ചോറ് കഴിച്ചാല് അത് പ്രമേഹത്തിനും അമിത ഭാരത്തിനും കാരണമാകും.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2022-07/26/thumb/1_1/1658804312-2481.jpg
[DateTime] => 1676608260
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/which-rice-is-better-for-eating-123021700017_1.html
[Type] => related
)
[2] => stdClass Object
(
[ID] => 123021700010
[Title] => ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് നിരവധി, ചോക്ളേറ്റ് എത്ര അളവില് കഴിക്കണം?
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/health-chocolate-tips-123021700010_1.html
[Description] => ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ ഔണ്സ് ഡാര്ക്ക് ചോക്ളേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് തന്നെ ഇതിന്റെ മുഴുവന് ആരോഗ്യ ഗുണവും ലഭിക്കാന് പര്യാപ്തമാണ്. എന്നാല് ഇതില് കൂടുതല് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഇത് അമിത ഭാരം ഉണ്ടാകാനും ഫാറ്റും കലോറിയും കൂടാനും കാരണമാകും.
ഒരു ഔണ്സ് ഡാര്ക്ക് ചോക്ളേറ്റില് 70മുതല് 85ശതമാനംവരെ കൊക്കോ പദാര്ത്ഥങ്ങളാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. കലോറി 170ആണ്. കൂടാതെ രണ്ടു ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും 12ഗ്രാം ഫാറ്റും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മൂന്നുഗ്രാം ഫൈബറും ഏഴുഗ്രാം പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടു
ഡാര്ക്ക് ചോക്ളേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ഡിപ്രഷന് പോലുള്ള മൂഡ് മാറ്റപ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കാന് നല്ലതാണ്. ദിവസവും 24ഗ്രാം ഡാര്ക്ക് ചോക്ളേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ആളുകളില് ആന്റിഡിപ്രസന്റ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം ഉണ്ടാക്കും. പ്രമേഹം, അമിത ഭാരം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതാണ് ഡാര്ക്ക് ചോക്ളേറ്റ്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മോണോ അണ്സച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ വര്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കലോറികളെ എരിച്ചുകളയാന് സഹായിക്കും.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2020-02/19/thumb/1_1/1582122062-816.jpg
[DateTime] => 1676605920
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/health-chocolate-tips-123021700010_1.html
[Type] => related
)
[3] => stdClass Object
(
[ID] => 123021600030
[Title] => വിളര്ച്ചക്കെതിരെ കരുതല് വേണം: ലക്ഷണങ്ങള്, പരിഹാരങ്ങള് ഇവയാണ്
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/health-malayalam-tips-123021600030_1.html
[Description] => തിരക്കിനിടയില് തുടര്ച്ചയായ ക്ഷീണം, തലവേദന, കിതപ്പ്, ഉത്സാഹമില്ലായ്മ എന്നിവയൊക്കെ വിളര്ച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കുട്ടികളില് ശ്രദ്ധക്കുറവ്, പഠനത്തില് പിന്നോക്കം പോകുക തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടാകാം. പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ ഒരു കാരണം വിളര്ച്ചയായിരിക്കും. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് നിശ്ചിത മാനദണ്ഡങ്ങളില് നിന്നും കുറവായിരിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
ഭക്ഷണത്തില് ഇലക്കറികള് ഉള്പ്പെടെയുള്ള ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആഹാരങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് വിളര്ച്ച പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. ചില വിളര്ച്ച അവസ്ഥകള് രോഗാവസ്ഥകളാണ്. ഇത് കുട്ടികളിലാണെങ്കില് അവരുടെ ബൗദ്ധിക വളര്ച്ചയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിനൊരിടപെടല് അനിവാര്യമായിട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. സ്ത്രീകളിലാണെങ്കില് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റേ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഓരോ മുന്ഗണനകളുണ്ട്. ഈ മുന്ഗണനകളിലൊന്നും നമ്മുടെ ആരോഗ്യമോ, ആഹാരമോ പലപ്പോഴും കണക്കിലെടുക്കാറില്ല. വിളര്ച്ച പരിഹരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-02/21/thumb/1_1/1550728847-1616.jpg
[DateTime] => 1676555460
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/health-malayalam-tips-123021600030_1.html
[Type] => related
)
[4] => stdClass Object
(
[ID] => 123021600023
[Title] => നെഞ്ചിലും തൊണ്ടയിലും എരിച്ചിലാണോ; 30ശതമാനത്തോളം പേരിലും കാണുന്ന ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം ഇതാ
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/acidity-health-tips-123021600023_1.html
[Description] => സര്വസാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് അസിഡിറ്റി. നെഞ്ചിലും തൊണ്ടയിലും എരിച്ചിലും പുകച്ചിലും ഉണ്ടാകുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ആമാശയത്തില് അമിതമായി ആസിഡ് ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇന്ത്യയില് ഏഴുശതമാനം മുതല് 30 ശതമാനം പേരില് ഈ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടെന്നാണ് കണക്കാക്കുന്നത്.
പതിവായി കാര്ബണേറ്റ് ചെയ്ത പാനിയങ്ങള് കുടിക്കുന്നതും സ്ട്രോങ് ചായകുടിക്കുന്നതും അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകാം. കൂടാതെ ഭക്ഷണം സമയം തെറ്റികഴിക്കുന്നതും അസിഡിക് റിഫ്ലക്ഷന് ഉണ്ടാക്കും. ഭക്ഷണത്തെ വിഘടിക്കാനാണ് അസിഡ് ശരീരം നിര്മിക്കുന്നത്. എന്നാല് ഭക്ഷണം ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോള്ഇത് ആമാശയത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
[Thumb] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-11/23/thumb/1_1/1574517848-6167.jpg
[DateTime] => 1676542500
[DateTimeAgo] =>
[ShareUrl] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/acidity-health-tips-123021600023_1.html
[Type] => related
)
)
[Type] => RelatedArticles
)
[CategoryName] => ആരോഗ്യം
[ModificationDateTime] => ശനി, 18 ഫെബ്രുവരി 2023 (11:08 IST)
[ModificationDateTimeStr] => 1676698725
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-02/18/thumb/5_4/1676698718-3904.jpg
[SubHeading] => രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
[ArticleType] => article
[WorkflowStatus] => published
[Type] => Article
[Url] => http://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/blood-donation-and-heart-health-123021800010_1.html
[ShortUrl] => https://tinyurl.com/2gwwqm7r
[CategoryID] => 1020302000
[Contents] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Path] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-02/18/full/1676698718-3904.jpg
[Type] => Image
[alttext] =>
)
[1] => stdClass Object
(
[Html] => രക്തം ദാനം ചെയ്യുമ്പോള് സ്വീകര്ത്താവിന് മാത്രമല്ല ദാതാവിനും ഏറെ ഗുണങ്ങള് ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
[Type] => FreeHtml
)
[2] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 1
)
[3] => stdClass Object
(
[Html] =>
കൃത്യമായ ഇടവേളകളില് രക്തം ദാനം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും
[Type] => FreeHtml
)
[4] => stdClass Object
(
[Html] =>
രക്തം ദാനം ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ്
രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
[Type] => FreeHtml
)
[5] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 2
)
[6] => stdClass Object
(
[Html] =>
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും
രക്തത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് കൃത്യമാക്കുന്നു
[Type] => FreeHtml
)
[7] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 3
)
[8] => stdClass Object
(
[Html] =>
രക്തധമനികളിലെ തടസ്സങ്ങള് കുറയ്ക്കുന്നു
രക്തത്തില് ഇരുമ്പിന്റെ അംശം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
[Type] => FreeHtml
)
[9] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 4
)
[10] => stdClass Object
(
[Html] =>
നല്ല രക്തം സൃഷ്ടിക്കുന്നു
[Type] => FreeHtml
)
[11] => stdClass Object
(
[Type] => AdSpace
[Index] => 5
)
[12] => stdClass Object
(
[Type] => ArticleHtmlEnd
)
[13] => stdClass Object
(
[Title] => വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
[ViewAllUrl] => /
[IsAd] => 1
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Title] => സിനിമ
[Url] => /film-malayalam
)
[1] => stdClass Object
(
[Title] => വാര്ത്ത
[Url] => /latest-malayalam-news
)
[2] => stdClass Object
(
[Title] => ജ്യോതിഷം
[Url] => /astrology-malayalam
)
[3] => stdClass Object
(
[Title] => ആരോഗ്യം
[Url] => /health-in-malayalam
)
[4] => stdClass Object
(
[Title] => ജനപ്രിയം..
[Url] => /trending
)
)
[Type] => KeywordCloud
)
[14] => stdClass Object
(
[Html] =>
[Type] => FreeHtml
[IsAd] => 1
)
)
[PlaceName] =>
[AdSettings] => Array
(
[0] => 1
[1] => 2
[2] => 3
[3] => 4
)
[AdSettingsFile] => 0
)
[3] => stdClass Object
(
[Script] => //cdn.taboola.com/libtrc/webdunia-network/loader.js
[Mode] => thumbnails-c
[Placement] => Below Article Thumbnails
[TargetType] => mix
[CountryAlternativeAds] => stdClass Object
(
)
[Type] => Taboola
)
[4] => stdClass Object
(
[Title] => വായിക്കുക
[ViewAllUrl] =>
[SeeAllText] => എല്ലാം കാണുക
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-10/16/thumb/5_4/1729077561-2575.jpg
[Title] => പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള് സര്വീസ് ആരംഭിച്ചു
[Url] => /article/kerala-news-in-malayalam/ksrtc-super-fast-ac-bus-service-124101600033_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600033
[Description] => എയര് കണ്ടീഷന് സൗകര്യത്തിനു പുറമെ യാത്രക്കാര്ക്ക് സൗജന്യ വൈ ഫൈ സൗകര്യം ലഭിക്കുന്നു
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/kerala-news-in-malayalam/ksrtc-super-fast-ac-bus-service-124101600033_1.html
[CategoryName] => കേരള വാര്ത്ത
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729077628
)
[1] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-10/16/thumb/5_4/1697449993-5935.jpg
[Title] => അയാള്ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന് അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്
[Url] => /article/film-gossip-in-malayalam/sheela-about-ravichandran-and-divorce-124101600023_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600023
[Description] => എന്റെ അനിയത്തിമാരുടെ കല്യാണം കഴിഞ്ഞെന്നും അമ്മ കിടപ്പിലാണെന്നും അന്ന് സംസാരിക്കുന്നതിനിടെ ഞാന് രവിചന്ദ്രനോട് പറഞ്ഞു
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/film-gossip-in-malayalam/sheela-about-ravichandran-and-divorce-124101600023_1.html
[CategoryName] => കാര്യം നിസ്സാരം
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729067374
)
[2] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-08/13/thumb/5_4/1723518423-9795.jpg
[Title] => നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ
[Url] => /article/film-gossip-in-malayalam/prithviraj-s-5-underrated-movies-124101600019_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600019
[Description] => നന്ദനം എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ രഞ്ജിത്ത് മലയാളത്തിന് നൽകിയ ബഹുമുഖ നടനാണ് പൃഥ്വിരാജ് സുകുമാരൻ. വൈവിധ്യമാർന്ന വേഷങ്ങളിലേക്ക് തടസ്സമില്ലാതെ പരകായ പ്രവേശനം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള പൃഥ്വിക്ക് ഇന്ന് പിറന്നാൾ. 42 വയസായി താരത്തിന്. പൃഥ്വി പയറ്റി തെളിയാത്ത മേഖലയുണ്ടോ? നടനായി വെള്ളിത്തിരയിലെത്തിയ പൃഥ്വി ഇന്ന് മലയാളം കാത്തിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ചിത്രത്തിന്റെ സംവിധായകനാണ്. മലയാള സിനിമയ്ക്കും മുന്നേ സഞ്ചരിച്ച കലാകാരൻ, അങ്ങനെയാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയ പൃഥ്വിയെ വാഴ്ത്തുന്നത്. അവർ പൃഥ്വിക്ക് ഒരു ഇരട്ട പേരും നൽകുന്നുണ്ട്, ഇല്ലുമിനാട്ടി!. നടൻ, നിർമാതാവ്, വിതരണക്കാരൻ, സംവിധായകൻ, ഗായകൻ, ആക്ഷൻ കൊറിയോഗ്രാഫർ എന്നിങ്ങനെ പൃഥ്വി കഴിവ് പരീക്ഷിക്കാത്ത മേഖലയില്ല. പൃഥ്വി എന്ന നടനിലെ അഭിനയ മികവ് എടുത്തുകാട്ടുന്ന അഞ്ച് സിനിമ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/film-gossip-in-malayalam/prithviraj-s-5-underrated-movies-124101600019_1.html
[CategoryName] => കാര്യം നിസ്സാരം
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729065962
)
[3] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-10/13/thumb/5_4/1728787595-1705.jpg
[Title] => കമന്റേറ്റര്മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള് കേള്ക്കുമ്പോള് സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്
[Url] => /article/cricket-news-in-malayalam/sanju-samson-cricket-news-124101600020_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124101600020
[Description] => കമന്റേറ്റര്മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള് കേള്ക്കുമ്പോള് സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്. അതേസമയം നല്ലത് കേള്ക്കുമ്പോള് സന്തോഷവും തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു പറഞ്ഞു. തിരുവനന്തപുരത്ത് മാധ്യമങ്ങളെ കണ്ടപ്പോഴാണ് സഞ്ജു ഇക്കാര്യം പറഞ്ഞത്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/cricket-news-in-malayalam/sanju-samson-cricket-news-124101600020_1.html
[CategoryName] => ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
[PublishDate] => 16, ഒക്ടോബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1729065523
)
[4] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2022-08/18/thumb/5_4/1660806991-6571.jpg
[Title] => ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/digestive-problem-news-124092400021_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] => 124092400021
[Description] => പണ്ടുമുതല് നമ്മുടെ വീടുകളിലൊക്കെ മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് നമ്മളില് പലരും ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അറിയാതെയാണ് കുടിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യപരമായി ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള് ഉള്ളതാണ് മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നതിന് മല്ലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലത്. അതുകൊണ്ട്
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/digestive-problem-news-124092400021_1.html
[CategoryName] => ലേഖനങ്ങള്
[PublishDate] => 24, സെപ്റ്റംബര് 2024
[LastUpdateOn] => 1727169299
)
)
[DefaultOpen] => 5
[Type] => PageList
[ColorCode] =>
)
[5] => stdClass Object
(
[Title] => ഏറ്റവും പുതിയത്
[ViewAllUrl] => /miscellaneous
[SeeAllText] => എല്ലാം കാണുക
[Pages] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2023-11/11/thumb/5_4/1699704458-0176.jpg
[Title] => മൂക്കിന്റെ ഒരു ഭാഗം എപ്പോഴും അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു; കാരണം ഇതാണ്
[Url] => /article/health-disease-in-malayalam/breathing-issue-reasons-124111100030_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => മൂക്കിന്റെ രണ്ട് ദ്വാരങ്ങളിലൂടെയും കൃത്യമായി ശ്വാസമെടുക്കാന് സാധിക്കാതെ വരുന്നത് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. മൂക്കിന്റെ രണ്ട് ദ്വാരങ്ങളിലൂടെയും ശ്വാസമെടുക്കാനും പുറത്തേക്ക് വിടാനും കഴിയാത്ത ഒരു സാഹചര്യമാണ് ഇത്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-disease-in-malayalam/breathing-issue-reasons-124111100030_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[1] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-02/19/thumb/5_4/1550569246-1441.jpg
[Title] => കഫക്കെട്ട് ഉള്ളപ്പോള് മദ്യപിച്ചാല് എട്ടിന്റെ പണി !
[Url] => /article/health-tips-in-malayalam/liquor-will-increase-your-cough-124111100028_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയില്ലെങ്കില് ഗുരുതരമാകാന് സാധ്യതയുള്ള അസുഖമാണ് കഫക്കെട്ട്. തുടക്ക സമയത്ത് തന്നെ കഫക്കെട്ടിന് ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കണം. ഇല്ലെങ്കില് ശ്വാസകോശ അണുബാധയിലേക്ക് വരെ ഇത് നയിച്ചേക്കാം. കഫക്കെട്ടുള്ള സമയത്ത് പ്രധാനമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട പാനീയമാണ് മദ്യം. ഒരു കാരണവശാലും ഈ സമയത്ത് മദ്യപിക്കരുത്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-tips-in-malayalam/liquor-will-increase-your-cough-124111100028_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[2] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2024-11/11/thumb/5_4/1731307820-1829.jpg
[Title] => അടുക്കളയിലെ പാത്രങ്ങൾ തുരുമ്പ് പിടിക്കാതിരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
[Url] => /article/health-articles-in-malayalam/things-to-do-to-prevent-kitchen-utensils-from-rusting-124111100021_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => അടുക്കള കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ടെൻഷൻ ആണ് പാത്രങ്ങളിലെ കരിയും തുരുമ്പും. ദീർഘനാളായി അലമാരിയിൽ വെറുതെ ഇരിക്കുന്ന പാത്രങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വിശേഷം വരുമ്പോൾ എടുക്കുന്ന സമയത്താണ് തുരുമ്പ് പലരുടെയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നത് ഇത് മാറ്റാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളിതാ.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-articles-in-malayalam/things-to-do-to-prevent-kitchen-utensils-from-rusting-124111100021_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[3] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-04/13/thumb/5_4/1555160747-6663.jpg
[Title] => ചോക്ലേറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
[Url] => /article/health-and-tips/things-to-keep-in-mind-while-buying-chocolate-124111100003_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരുണ്ടാകുമോ? ചോക്ലേറ്റ് ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമാണ്. അമിതമായാൽ അപകടമാണ്. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 70% കൊക്കോ അടങ്ങിയ ചോക്ലേറ്റിൽ, ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫിനോലിക് സംയുക്തങ്ങൾ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ്. അവ ശരീരത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മിക്ക പഠനങ്ങളിലും തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായുണ്ട്.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-and-tips/things-to-keep-in-mind-while-buying-chocolate-124111100003_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
[4] => stdClass Object
(
[Thumbnail] => https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/_media/ml/img/article/2019-05/27/thumb/5_4/1558965319-6117.jpg
[Title] => മദ്യപാനം മുടിക്കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ? മുടികൊഴിച്ചിലുള്ള പുരുഷന്മാർ അറിയാൻ
[Url] => /article/health-news-in-malayalam/hair-fall-in-men-things-to-care-124111000013_1.html
[Type] => ThumbnailTitleLink
[ArticleID] =>
[Description] => ദിവസേന വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യുക എന്നതും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തില് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്ത ചംക്രമണം കൃത്യമായ രീതിയിലാക്കും.
[ShareUrl] => https://malayalam.webdunia.com/article/health-news-in-malayalam/hair-fall-in-men-things-to-care-124111000013_1.html
[CategoryName] =>
[PublishDate] =>
[LastUpdateOn] =>
)
)
[DefaultOpen] => 5
[Type] => PageList
[ColorCode] =>
)
[6] => stdClass Object
(
[LoadUrl] => /ajax/article/health-news-in-malayalam/diabets-and-sex-123021800006_1.html
[PageUrl] => /article/health-news-in-malayalam/diabets-and-sex-123021800006_1.html
[PageTitle] => ഈ രോഗമുള്ളവരില് ലൈംഗികതയോട് താല്പര്യം കുറയും; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ലക്ഷണങ്ങള്
[Type] => AutoLoadPage
)
[7] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
)
[Type] => FooterMenu
)
[8] => stdClass Object
(
[Items] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[Text] => പ്രധാന പേജ്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /
)
[Type] => MenuItem
)
[1] => stdClass Object
(
[Text] => ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച്
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => https://malayalam.webdunia.com/
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => https://malayalam.webdunia.com/
)
[Type] => MenuItem
)
[2] => stdClass Object
(
[Text] => പരസ്യം ചെയ്യുക
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /advertise-with-us
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /advertise-with-us
)
[Type] => MenuItem
)
[3] => stdClass Object
(
[Text] => നിരാകരണം
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /disclaimer
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /disclaimer
)
[Type] => MenuItem
)
[4] => stdClass Object
(
[Text] => ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക
[DefaultCategoryID] =>
[DefaultUrl] => /contact-us
[Items] => Array
(
)
[Urls] => Array
(
[0] => /contact-us
)
[Type] => MenuItem
)
)
[Type] => FooterLinks
)
[9] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[PageUrl] => /article/health-news-in-malayalam/blood-donation-and-heart-health-123021800010_1.html
)
)
)